13.2 km | 01:11:48 | 05:27/km日期: 2018-03-15 19:19 - 平均心率: 151 - 卡路里: 710 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'40" / 05'52" / 05'16" / 05'08" / 04'57" / 04'56" / 04'35" / 05'58" / 05'33" / 06'00" / 05'34" / 05'38" / 05'40" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" | 10000 / 10000 |
| 2 | | 05'38" (+00'15") | 3169 / 13169 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 154.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'52" | 00:11'32" |
| 3 | 05'16" | 00:16'48" |
| 4 | 05'08" | 00:21'56" |
| 5 | 04'57" | 00:26'53" |
| 6 | 04'56" | 00:31'49" |
| 7 | 04'35" | 00:36'24" |
| 8 | 05'58" | 00:42'22" |
| 9 | 05'33" | 00:47'55" |
| 10 | 06'00" | 00:53'55" |
| 11 | 05'34" | 00:59'29" |
| 12 | 05'38" | 01:05'07" |
| 13 | 05'40" | 01:10'47" |
| 13.2 | 05'59" | 01:11'48" |
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