13.3 km | 01:06:08 | 04:58/km日期: 2018-03-17 04:48 - 地點: chc - 天氣: cloudy - 平均心率: 126 - 卡路里: 685 Cal - 總步數: 10635 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 124 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'40" / 05'05" / 04'55" / 04'52" / 04'53" / 04'57" / 05'01" / 04'44" / 04'32" / 04'45" / 04'55" / 04'56" / 04'44" / 07'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'40" (+01'03") | 1005 / 1005 | 143 / 122 |
| 2 | | 05'12" (+00'35") | 1006 / 2012 | 152 / 125 |
| 3 | | 05'00" (+00'23") | 1001 / 3013 | 155 / 128 |
| 4 | | 04'49" (+00'12") | 1007 / 4021 | 155 / 133 |
| 5 | | 04'52" (+00'15") | 1010 / 5031 | 159 / 129 |
| 6 | | 04'57" (+00'20") | 1003 / 6035 | 161 / 124 |
| 7 | | 05'01" (+00'24") | 1007 / 7042 | 164 / 120 |
| 8 | | 04'51" (+00'14") | 1002 / 8044 | 160 / 128 |
| 9 | | 04'37" | 1007 / 9051 | 164 / 131 |
| 10 | | 04'44" (+00'07") | 1005 / 10057 | 170 / 123 |
| 11 | | 04'56" (+00'19") | 1009 / 11066 | 170 / 119 |
| 12 | | 04'50" (+00'13") | 1005 / 12071 | 170 / 121 |
| 13 | | 04'45" (+00'08") | 1000 / 13072 | 170 / 123 |
| 14 | | 05'12" (+00'35") | 278 / 13350 | 140 / 136 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
478.27 km 
丫仔拖 -6 累積 :
1443.4 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'05" | 00:10'45" |
| 3 | 04'55" | 00:15'40" |
| 4 | 04'52" | 00:20'32" |
| 5 | 04'53" | 00:25'25" |
| 6 | 04'57" | 00:30'22" |
| 7 | 05'01" | 00:35'23" |
| 8 | 04'44" | 00:40'07" |
| 9 | 04'32" | 00:44'39" |
| 10 | 04'45" | 00:49'24" |
| 11 | 04'55" | 00:54'19" |
| 12 | 04'56" | 00:59'15" |
| 13 | 04'44" | 01:03'59" |
| 13.3 | 07'43" | 01:06'08" |
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