4.1 km | 00:39:33 | 09:38/km日期: 2018-03-14 21:30 - 平均心率: 128 - 卡路里: 273 Cal - 總步數: 4374 - 平均步頻: 110 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 81% - PM2.5: 普通(43)
Pace: 06'48" / 06'59" / 07'23" / 16'33" / 17'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'47" | 1001 / 1001 | 170 / 86 |
| 2 | | 06'59" (+00'12") | 1011 / 2013 | 172 / 83 |
| 3 | | 07'17" (+00'30") | 1001 / 3015 | 155 / 88 |
| 4 | | 16'30" (+09'43") | 1002 / 4017 | 48 / 124 |
| 5 | | 17'35" (+10'48") | 104 / 4122 | 30 / 186 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 135.29 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'59" | 00:13'47" |
| 3 | 07'23" | 00:21'10" |
| 4 | 16'33" | 00:37'43" |
| 4.1 | 17'35" | 00:39'33" |
留言 
