9.0 km | 00:55:09 | 06:06/km日期: 2018-03-13 20:23 - 總爬升: 139 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 603 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 20°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 08'06" / 05'30" / 05'35" / 05'56" / 05'51" / 05'48" / 06'23" / 06'12" / 05'41" / 04'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 01:41'43" (+36'31") | 29 / 29 |
| 2 | | 05'12" | 1000 / 1029 |
| 3 | | 05'30" (+00'18") | 1000 / 2029 |
| 4 | | 05'34" (+00'22") | 1000 / 3029 |
| 5 | | 05'52" (+00'40") | 1000 / 4029 |
| 6 | | 05'55" (+00'43") | 1000 / 5029 |
| 7 | | 05'45" (+00'33") | 1000 / 6029 |
| 8 | | 06'22" (+01'10") | 1000 / 7029 |
| 9 | | 06'11" (+00'59") | 1000 / 8029 |
| 10 | | 05'43" (+00'31") | 1000 / 9029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
101.62 km 
Mizuno WAVE RIDER 20藍天 累積 :
903.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'06" | 00:08'06" |
| 2 | 05'30" | 00:13'36" |
| 3 | 05'35" | 00:19'11" |
| 4 | 05'56" | 00:25'07" |
| 5 | 05'51" | 00:30'58" |
| 6 | 05'48" | 00:36'46" |
| 7 | 06'23" | 00:43'09" |
| 8 | 06'12" | 00:49'21" |
| 9 | 05'41" | 00:55'02" |
| 9.0 | 03'57" | 00:55'09" |
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