9.0 km | 00:48:29 | 05:23/km日期: 2018-03-14 16:48 - 平均心率: 168 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 24°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 05'12" / 05'10" / 05'21" / 05'19" / 05'14" / 05'19" / 05'26" / 06'43" / 6000'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'09" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'13") | 435 / 3435 |
| 5 | | 05'11" (+00'02") | 1000 / 4435 |
| 6 | | 05'17" (+00'08") | 1000 / 5435 |
| 7 | | 05'18" (+00'09") | 1000 / 6435 |
| 8 | | 05'40" (+00'31") | 1000 / 7435 |
| 9 | | 05'47" (+00'38") | 1000 / 8435 |
| 10 | | 05'41" (+00'32") | 566 / 9001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 78.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'10" | 00:10'22" |
| 3 | 05'21" | 00:15'43" |
| 4 | 05'19" | 00:21'02" |
| 5 | 05'14" | 00:26'16" |
| 6 | 05'19" | 00:31'35" |
| 7 | 05'26" | 00:37'01" |
| 8 | 06'43" | 00:43'44" |
| 9.0 | 05'59" | 00:49'44" |
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