Joann Lai 2018/03/16 訓練日誌 | Marathon's World

Joann Lai 新北市
ID 354582

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7.1 km | 00:58:02 | 08:12/km

日期: 2018-03-16 18:39 - 卡路里: 350 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 07'19" / 08'36" / 08'08" / 07'58" / 08'17" / 08'22" / 08'28" / 22'22" /

基本訓練
終於在1小時內了

3月累積里程 : 66.79 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Keith 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'19"	00:07'19"
2	08'36"	00:15'55"
3	08'08"	00:24'03"
4	07'58"	00:32'01"
5	08'17"	00:40'18"
6	08'22"	00:48'40"
7	08'28"	00:57'08"
7.1	24'02"	00:58'42"

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