10.0 km | 01:01:13 | 06:06/km日期: 2018-03-14 17:36 - 地點: 大東公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 153 - 卡路里: 520 Cal - 總步數: 11156 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'13" / 06'03" / 06'19" / 06'18" / 06'02" / 06'05" / 06'00" / 06'03" / 05'57" / 06'03" / 18'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'09" (+00'13") | 1006 / 1006 | 180 / 89 |
| 2 | | 06'02" (+00'06") | 1002 / 2008 | 180 / 91 |
| 3 | | 06'17" (+00'21") | 1004 / 3012 | 180 / 87 |
| 4 | | 06'18" (+00'22") | 1000 / 4012 | 180 / 88 |
| 5 | | 06'01" (+00'05") | 1000 / 5013 | 182 / 90 |
| 6 | | 06'05" (+00'09") | 1005 / 6018 | 182 / 89 |
| 7 | | 05'57" (+00'01") | 1007 / 7026 | 182 / 92 |
| 8 | | 06'01" (+00'05") | 1004 / 8031 | 184 / 89 |
| 9 | | 05'56" | 1000 / 9031 | 184 / 90 |
| 10 | | 06'02" (+00'06") | 1003 / 10035 | 182 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
100.69 km 
mizuno 皇速WAVE EMPEROR 2 WIDE 累積 :
1144.0 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'03" | 00:12'16" |
| 3 | 06'19" | 00:18'35" |
| 4 | 06'18" | 00:24'53" |
| 5 | 06'02" | 00:30'55" |
| 6 | 06'05" | 00:37'00" |
| 7 | 06'00" | 00:43'00" |
| 8 | 06'03" | 00:49'03" |
| 9 | 05'57" | 00:55'00" |
| 10 | 06'03" | 01:01'03" |
| 10.0 | 13'59" | 01:01'14" |
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