5.1 km | 00:28:24 | 05:33/km日期: 2018-03-13 18:48 - 平均心率: 140 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'09" / 06'00" / 17'11" / 18'46" / 05'03" / 04'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+01'15") | 422 / 422 |
| 2 | | 05'52" (+00'50") | 419 / 841 |
| 3 | | 06'12" (+01'10") | 429 / 1271 |
| 4 | | 06'08" (+01'06") | 431 / 1703 |
| 5 | | 05'36" (+00'34") | 428 / 2131 |
| 6 | | 05'32" (+00'30") | 441 / 2573 |
| 7 | | 05'45" (+00'43") | 416 / 2989 |
| 8 | | 05'16" (+00'14") | 426 / 3416 |
| 9 | | 05'02" | 408 / 3824 |
| 10 | | 05'08" (+00'06") | 427 / 4252 |
| 11 | | 05'14" (+00'12") | 426 / 4678 |
| 12 | | 04'38" | 424 / 5102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 182.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'00" | 00:12'09" |
| 3 | 17'11" | 00:29'20" |
| 4 | 18'46" | 00:48'06" |
| 5 | 05'03" | 00:53'09" |
| 5.1 | 04'22" | 00:53'36" |
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