Minhsien Shen 2018/03/16 訓練日誌 | Marathon's World

Minhsien Shen 台南
ID 71994

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9.2 km | 00:56:52 | 06:09/km

日期: 2018-03-16 22:20 - 卡路里: 632 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 81% - PM2.5: 普通(48)

Pace: 07'09" / 06'06" / 06'08" / 06'11" / 05'52" / 05'51" / 05'18" / 05'26" / 06'11" / 11'44" /

基本訓練

3月累積里程 : 238.47 km

mizuno ride 19 累積 : 9049.5 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

明天, Eric 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	06'06"	00:13'15"
3	06'08"	00:19'23"
4	06'11"	00:25'34"
5	05'52"	00:31'26"
6	05'51"	00:37'17"
7	05'18"	00:42'35"
8	05'26"	00:48'01"
9	06'11"	00:54'12"
9.2	11'32"	00:57'01"

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