陳世璋 2014/01/19 訓練日誌 | Marathon's World

陳世璋新竹
ID 16345

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9.0 km | 01:04:20 | 07:09/km

日期: 2014-01-19 15:44 - 卡路里: 485 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 51%

Pace: 08'09" / 07'18" / 07'03" / 07'10" / 06'49" / 07'24" / 06'59" / 06'41" / 06'56" /

1月累積里程 : 142.82 km

adidas ADIPURE TRAINER 1.1 SHOES 累積 : 166.5 km

GPX 上傳 | 10 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), afu 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'09"	00:08'09"
2	07'18"	00:15'27"
3	07'03"	00:22'30"
4	07'10"	00:29'40"
5	06'49"	00:36'29"
6	07'24"	00:43'53"
7	06'59"	00:50'52"
8	06'41"	00:57'33"
9.0	06'56"	01:04'20"

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