Milk Liu 2014/01/19 訓練日誌 | Marathon's World

Milk Liu 台南
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20.1 km | 01:58:03 | 05:52/km

日期: 2014-01-19 07:00 - 卡路里: 1211 Cal - 溫度: 8°C - 濕度: 85%

Pace: 06'39" / 06'14" / 06'05" / 05'27" / 05'37" / 05'35" / 05'45" / 05'32" / 05'42" / 05'52" / 05'40" / 05'32" / 05'51" / 06'13" / 06'20" / 05'57" / 05'38" / 05'30" / 05'55" / 06'29" / 06'40" /

1月累積里程 : 109.80 km

New Balance 型號累積 : 392.3 km

Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 11 years ago

Emily / 玉菁, 洄瀾揪ㄞ走和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	06'14"	00:12'53"
3	06'05"	00:18'58"
4	05'27"	00:24'25"
5	05'37"	00:30'02"
6	05'35"	00:35'37"
7	05'45"	00:41'22"
8	05'32"	00:46'54"
9	05'42"	00:52'36"
10	05'52"	00:58'28"
11	05'40"	01:04'08"
12	05'32"	01:09'40"
13	05'51"	01:15'31"
14	06'13"	01:21'44"
15	06'20"	01:28'04"
16	05'57"	01:34'01"
17	05'38"	01:39'39"
18	05'30"	01:45'09"
19	05'55"	01:51'04"
20	06'29"	01:57'33"
20.1	06'38"	01:58'03"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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