Minhsien Shen 2018/03/14 訓練日誌 | Marathon's World

Minhsien Shen 台南
ID 71994

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9.2 km | 00:56:57 | 06:11/km

日期: 2018-03-14 21:38 - 卡路里: 629 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 60% - PM2.5: 普通(42)

Pace: 06'56" / 05'57" / 05'28" / 05'24" / 05'18" / 05'11" / 05'12" / 06'47" / 08'28" / 11'30" /

基本訓練

3月累積里程 : 238.47 km

mizuno ride 19 累積 : 9049.5 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

明天, ricky tseng 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	05'57"	00:12'53"
3	05'28"	00:18'21"
4	05'24"	00:23'45"
5	05'18"	00:29'03"
6	05'11"	00:34'14"
7	05'12"	00:39'26"
8	06'47"	00:46'13"
9	08'28"	00:54'41"
9.2	11'35"	00:56'59"

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