7.4 km | 03:22:24 | 27:26/km日期: 2018-03-12 09:51 - 總爬升: 651 m - 平均心率: 118 - 卡路里: 819 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 23°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 09'00" / 32'40" / 36'43" / 128'07" / 29'59" / 26'22" / 21'34" / 20'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 20'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 32'40" (+12'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 36'43" (+16'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 30'16" (+09'50") | 398 / 3398 |
| 5 | | 30'17" (+09'51") | 1000 / 4398 |
| 6 | | 26'32" (+06'06") | 1000 / 5398 |
| 7 | | 23'41" (+03'15") | 1000 / 6398 |
| 8 | | 20'26" | 977 / 7375 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 69.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'00" | 00:09'00" |
| 2 | 32'40" | 00:41'40" |
| 3 | 36'43" | 01:18'23" |
| 4 | 128'07" | 03:26'30" |
| 5 | 29'59" | 03:56'29" |
| 6 | 26'22" | 04:22'51" |
| 7 | 21'34" | 04:44'25" |
| 7.4 | 20'30" | 04:52'07" |
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