8.9 km | 01:34:25 | 10:36/km日期: 2018-03-16 05:15 - 地點: 衛武營 - 平均心率: 109 - 卡路里: 525 Cal - 總步數: 14594 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 54 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 77% - PM2.5: 普通(44)
Pace: 08'43" / 10'03" / 11'19" / 12'42" / 10'53" / 09'04" / 11'39" / 12'00" / 01'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'43" | 1001 / 1001 | 178 / 64 |
| 2 | | 10'01" (+01'18") | 1002 / 2003 | 174 / 57 |
| 3 | | 11'17" (+02'34") | 1001 / 3005 | 166 / 53 |
| 4 | | 12'43" (+04'00") | 1004 / 4010 | 160 / 49 |
| 5 | | 10'52" (+02'09") | 1001 / 5011 | 163 / 56 |
| 6 | | 09'19" (+00'36") | 1008 / 6020 | 173 / 61 |
| 7 | | 11'56" (+03'13") | 1005 / 7025 | 164 / 50 |
| 8 | | 12'17" (+03'34") | 996 / 8021 | 160 / 50 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 700.20 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'43" | 00:08'43" |
| 2 | 10'03" | 00:18'46" |
| 3 | 11'19" | 00:30'05" |
| 4 | 12'42" | 00:42'47" |
| 5 | 10'53" | 00:53'40" |
| 6 | 09'04" | 01:02'44" |
| 7 | 11'39" | 01:14'23" |
| 8 | 12'00" | 01:26'23" |
| 8.0 | -271'-55" | 01:27'25" |
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