ric 2018/03/10 訓練日誌 | Marathon's World

ric 香港
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1.0 km | 00:08:24 | 08:07/km

日期: 2018-03-10 10:20 - 地點: tko - 天氣: 15C - 卡路里: 58 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 61%

Pace: 08'13" / 06'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'11"

(08'11")

08'11"

1000 / 1000

2

00'12"

(08'24")

06'10"

33 / 1033

3月累積里程 : 114.12 km

ASICS GEL-CUMULUS 18 累積 : 796.0 km

TCX 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'13"	00:08'13"
1.0	06'28"	00:08'26"

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成績 : 04:39:10

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