Lisa Chang 2014/01/16 訓練日誌 | Marathon's World

Lisa Chang 新竹
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8.1 km | 00:56:18 | 06:56/km

日期: 2014-01-16 12:18 - 天氣: sunny - 卡路里: 416 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 67%

Pace: 06'34" / 06'57" / 07'00" / 07'19" / 07'19" / 06'39" / 07'01" / 06'50" / 05'51" /

中午曬冬陽去。

1月累積里程 : 103.08 km

MIZUNO WAVE AMULET 累積 : 540.4 km

XT 上傳 | 10 years ago

yiwei, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 14 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'57"	00:13'31"
3	07'00"	00:20'31"
4	07'19"	00:27'50"
5	07'19"	00:35'09"
6	06'39"	00:41'48"
7	07'01"	00:48'49"
8	06'50"	00:55'39"
8.1	05'49"	00:56'18"

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