7.3 km | 00:56:34 | 07:46/km日期: 2018-03-11 17:10 - 總爬升: 213 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 525 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 44% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'29" / 09'25" / 10'59" / 06'28" / 06'05" / 06'16" / 06'28" / 16'03" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 154.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 09'25" | 00:15'54" |
| 3 | 10'59" | 00:26'53" |
| 4 | 06'28" | 00:33'21" |
| 5 | 06'05" | 00:39'26" |
| 6 | 06'16" | 00:45'42" |
| 7 | 06'28" | 00:52'10" |
| 7.3 | 16'01" | 00:56'35" |
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