3.4 km | 00:18:13 | 05:17/km日期: 2018-03-15 17:25 - 平均心率: 141 - 卡路里: 210 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 22°C - 濕度: 64% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 04'43" / 05'55" / 05'55" / 03'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'32" (+00'05") | 500 / 500 |
| 2 | | 16'48" (+13'21") | 89 / 589 |
| 3 | | 03'30" (+00'03") | 500 / 1089 |
| 4 | | 20'14" (+16'47") | 74 / 1163 |
| 5 | | 03'27" | 500 / 1663 |
| 6 | | 18'17" (+14'50") | 82 / 1745 |
| 7 | | 03'27" | 500 / 2245 |
| 8 | | 17'45" (+14'18") | 84 / 2329 |
| 9 | | 03'27" | 500 / 2829 |
| 10 | | 18'28" (+15'01") | 81 / 2911 |
| 11 | | 03'29" (+00'02") | 500 / 3411 |
| 12 | | 07'57" (+04'30") | 31 / 3442 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 301.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'43" | 00:04'43" |
| 2 | 05'55" | 00:10'38" |
| 3 | 05'55" | 00:16'33" |
| 3.4 | 03'48" | 00:18'14" |
展開計圈分析
留言 
