3.1 km | 00:15:29 | 04:59/km日期: 2018-03-15 16:54 - 平均心率: 141 - 卡路里: 187 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 74% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 05'28" / 04'54" / 04'40" / 04'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'53" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'40" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'35" | 103 / 3103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 301.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 04'54" | 00:10'22" |
| 3 | 04'40" | 00:15'02" |
| 3.1 | 04'31" | 00:15'30" |
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