4.1 km | 00:18:53 | 04:34/km日期: 2018-03-13 18:52 - 地點: 自強校區 - 天氣: 晴 - 平均心率: 169 - 卡路里: 198 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 23°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 06'41" / 07'08" / 07'28" / 07'03" / 04'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'24" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'32" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'39" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'39" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'37" (+00'13") | 132 / 4132 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
185.25 km 
adidas Boston 6 ADIZERO 累積 :
1444.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 07'08" | 00:13'49" |
| 3 | 07'28" | 00:21'17" |
| 4 | 07'03" | 00:28'20" |
| 4.1 | 04'38" | 00:28'57" |
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