10.8 km | 01:08:33 | 06:20/km日期: 2018-03-12 20:31 - 總爬升: 167 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 584 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 80% - PM2.5: 普通(45)
Pace: 07'37" / 07'09" / 07'08" / 06'32" / 06'13" / 06'03" / 05'30" / 05'49" / 05'59" / 05'52" / 05'43" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 279.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 07'09" | 00:14'46" |
| 3 | 07'08" | 00:21'54" |
| 4 | 06'32" | 00:28'26" |
| 5 | 06'13" | 00:34'39" |
| 6 | 06'03" | 00:40'42" |
| 7 | 05'30" | 00:46'12" |
| 8 | 05'49" | 00:52'01" |
| 9 | 05'59" | 00:58'00" |
| 10 | 05'52" | 01:03'52" |
| 10.8 | 05'43" | 01:08'33" |
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