10.1 km | 00:59:23 | 05:52/km日期: 2018-03-13 21:20 - 地點: 土城綜合運動場 - 天氣: 超涼爽 - 平均心率: 153 - 卡路里: 584 Cal - 總步數: 10942 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 82%
Pace: 06'03" / 05'46" / 05'51" / 05'57" / 06'01" / 06'06" / 05'58" / 05'51" / 05'45" / 05'24" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'02" (+00'41") | 1002 / 1002 | 180 / 91 |
| 2 | | 05'46" (+00'25") | 1008 / 2011 | 186 / 93 |
| 3 | | 05'47" (+00'26") | 1001 / 3012 | 186 / 92 |
| 4 | | 05'55" (+00'34") | 1005 / 4017 | 185 / 91 |
| 5 | | 05'59" (+00'38") | 1003 / 5021 | 182 / 91 |
| 6 | | 06'05" (+00'44") | 1000 / 6022 | 182 / 89 |
| 7 | | 05'59" (+00'38") | 1004 / 7026 | 182 / 91 |
| 8 | | 05'48" (+00'27") | 1007 / 8034 | 182 / 94 |
| 9 | | 05'43" (+00'22") | 1005 / 9040 | 186 / 93 |
| 10 | | 05'21" | 1007 / 10047 | 188 / 99 |
| 11 | | 05'05" | 121 / 10168 | 181 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
166.54 km 
ASlCS 虎走5 累積 :
986.1 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'46" | 00:11'49" |
| 3 | 05'51" | 00:17'40" |
| 4 | 05'57" | 00:23'37" |
| 5 | 06'01" | 00:29'38" |
| 6 | 06'06" | 00:35'44" |
| 7 | 05'58" | 00:41'42" |
| 8 | 05'51" | 00:47'33" |
| 9 | 05'45" | 00:53'18" |
| 10 | 05'24" | 00:58'42" |
| 10.1 | 05'38" | 00:59'23" |
留言 
展開計圈分析
