8.9 km | 01:06:45 | 07:30/km日期: 2018-03-14 05:47 - 地點: 衛武營 - 平均心率: 63 - 卡路里: 584 Cal - 總步數: 12372 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 71 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 56%
Pace: 07'56" / 07'21" / 07'01" / 06'57" / 06'28" / 07'31" / 07'48" / 08'04" / 08'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'56" (+01'30") | 1001 / 1001 | 185 / 68 |
| 2 | | 07'18" (+00'52") | 1005 / 2006 | 185 / 73 |
| 3 | | 07'01" (+00'35") | 1007 / 3014 | 185 / 76 |
| 4 | | 06'51" (+00'25") | 1002 / 4017 | 188 / 77 |
| 5 | | 06'26" | 1003 / 5021 | 193 / 80 |
| 6 | | 07'44" (+01'18") | 1006 / 6027 | 186 / 69 |
| 7 | | 07'47" (+01'21") | 1002 / 7030 | 183 / 69 |
| 8 | | 07'59" (+01'33") | 1000 / 8030 | 181 / 68 |
| 9 | | 08'15" (+01'49") | 897 / 8928 | 180 / 67 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 700.20 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 07'21" | 00:15'17" |
| 3 | 07'01" | 00:22'18" |
| 4 | 06'57" | 00:29'15" |
| 5 | 06'28" | 00:35'43" |
| 6 | 07'31" | 00:43'14" |
| 7 | 07'48" | 00:51'02" |
| 8 | 08'04" | 00:59'06" |
| 8.9 | 08'31" | 01:06'45" |
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