徐睿均 (冰角王子) 2018/03/12 訓練日誌 | Marathon's World

徐睿均 (冰角王子) 宜蘭
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徐睿均 (冰角王子)

10.0 km | 00:59:10 | 05:55/km

日期: 2018-03-12 19:57 - 卡路里: 610 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'04" / 05'56" / 06'03" / 06'01" / 05'56" / 06'00" / 06'01" / 05'57" / 05'43" / 00'00" /

宜蘭

徐睿均 (冰角王子)

·

基本訓練
--
10公里～收工

3月累積里程 : 187.54 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Dino Lee, 黃明輝和其他 20 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'56"	00:12'00"
3	06'03"	00:18'03"
4	06'01"	00:24'04"
5	05'56"	00:30'00"
6	06'00"	00:36'00"
7	06'01"	00:42'01"
8	05'57"	00:47'58"
9	05'43"	00:53'41"
10.0	05'30"	00:59'10"

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