11.0 km | 01:01:02 | 05:32/km日期: 2018-03-12 18:41 - 平均心率: 148 - 卡路里: 557 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'22" / 05'45" / 05'28" / 05'34" / 05'41" / 05'44" / 05'32" / 05'27" / 05'27" / 05'15" / 04'39" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+01'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+01'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+01'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" (+00'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" (+00'47") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'26" (+00'47") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'15" (+00'36") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'39" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'57" (+01'18") | 23 / 11023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 319.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 05'45" | 00:12'07" |
| 3 | 05'28" | 00:17'35" |
| 4 | 05'34" | 00:23'09" |
| 5 | 05'41" | 00:28'50" |
| 6 | 05'44" | 00:34'34" |
| 7 | 05'32" | 00:40'06" |
| 8 | 05'27" | 00:45'33" |
| 9 | 05'27" | 00:51'00" |
| 10 | 05'15" | 00:56'15" |
| 11 | 04'39" | 01:00'54" |
| 11.0 | 06'29" | 01:01'03" |
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