3.4 km | 00:21:36 | 06:17/km日期: 2018-03-13 19:30 - 地點: 師大附中操場 - 天氣: 晴 - 平均心率: 137 - 卡路里: 198 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 69%
Pace: 06'27" / 06'13" / 06'15" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'23") | 430 / 430 |
| 2 | | 06'12" (+00'02") | 432 / 863 |
| 3 | | 06'10" | 438 / 1301 |
| 4 | | 06'20" (+00'10") | 426 / 1727 |
| 5 | | 06'15" (+00'05") | 431 / 2158 |
| 6 | | 06'22" (+00'12") | 420 / 2579 |
| 7 | | 06'12" (+00'02") | 431 / 3010 |
| 8 | | 06'11" (+00'01") | 426 / 3436 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
78.72 km 
亞瑟士 GT2000 4 藍 累積 :
353.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'13" | 00:12'40" |
| 3 | 06'15" | 00:18'55" |
| 3.4 | 06'08" | 00:21'36" |
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