Hsieh chien-min 2018/03/13 訓練日誌 | Marathon's World

Hsieh chien-min 桃園
ID 174146

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Hsieh chien-min

10.4 km | 00:55:15 | 05:17/km

日期: 2018-03-13 16:01 - 卡路里: 582 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 06'15" / 05'44" / 05'44" / 05'28" / 05'24" / 05'24" / 05'08" / 04'56" / 04'48" / 04'32" / 04'29" /

3月累積里程 : 492.94 km

PUMA speed 300 S IGNITE 累積 : 2211.8 km

TCX 上傳 | 6 years ago

羅信斌 (Hsin-Pin Lo), 梁澤鈞和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	05'44"	00:11'59"
3	05'44"	00:17'43"
4	05'28"	00:23'11"
5	05'24"	00:28'35"
6	05'24"	00:33'59"
7	05'08"	00:39'07"
8	04'56"	00:44'03"
9	04'48"	00:48'51"
10	04'32"	00:53'23"
10.4	04'29"	00:55'19"

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