10.1 km | 00:56:01 | 05:33/km日期: 2018-03-05 17:51 - 平均心率: 158 - 卡路里: 543 Cal - 總步數: 10436 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'53" / 06'14" / 05'08" / 05'06" / 05'10" / 05'30" / 05'41" / 05'41" / 05'29" / 05'41" / 07'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'54" (+00'49") | 1008 / 1008 | 185 / 91 |
| 2 | | 06'09" (+01'04") | 1004 / 2012 | 168 / 96 |
| 3 | | 05'05" | 1007 / 3019 | 191 / 102 |
| 4 | | 05'05" | 1001 / 4021 | 192 / 102 |
| 5 | | 05'10" (+00'05") | 1007 / 5028 | 191 / 100 |
| 6 | | 05'27" (+00'22") | 1006 / 6035 | 189 / 96 |
| 7 | | 05'39" (+00'34") | 1004 / 7039 | 184 / 95 |
| 8 | | 05'39" (+00'34") | 1006 / 8045 | 183 / 96 |
| 9 | | 05'24" (+00'19") | 1010 / 9055 | 189 / 97 |
| 10 | | 05'40" (+00'35") | 1001 / 10057 | 188 / 93 |
| 11 | | 06'02" (+00'57") | 66 / 10123 | 190 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 247.06 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 06'14" | 00:12'07" |
| 3 | 05'08" | 00:17'15" |
| 4 | 05'06" | 00:22'21" |
| 5 | 05'10" | 00:27'31" |
| 6 | 05'30" | 00:33'01" |
| 7 | 05'41" | 00:38'42" |
| 8 | 05'41" | 00:44'23" |
| 9 | 05'29" | 00:49'52" |
| 10 | 05'41" | 00:55'33" |
| 10.1 | 07'02" | 00:56'01" |
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