12.1 km | 01:04:29 | 05:19/km日期: 2018-03-10 09:40 - 地點: 新莊丹鳳國小 - 天氣: 晴 - 平均心率: 147 - 卡路里: 719 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 16°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'33" / 05'19" / 05'26" / 05'23" / 05'26" / 05'27" / 05'09" / 05'19" / 05'23" / 05'15" / 05'21" / 04'45" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'08" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'19" (+00'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'22" (+00'37") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'14" (+00'29") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'20" (+00'35") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'45" | 1000 / 12000 |
| 13 | | 06'38" (+01'53") | 107 / 12107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
301.25 km 
亞瑟士 虎走4 累積 :
1428.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'19" | 00:10'52" |
| 3 | 05'26" | 00:16'18" |
| 4 | 05'23" | 00:21'41" |
| 5 | 05'26" | 00:27'07" |
| 6 | 05'27" | 00:32'34" |
| 7 | 05'09" | 00:37'43" |
| 8 | 05'19" | 00:43'02" |
| 9 | 05'23" | 00:48'25" |
| 10 | 05'15" | 00:53'40" |
| 11 | 05'21" | 00:59'01" |
| 12 | 04'45" | 01:03'46" |
| 12.1 | 06'40" | 01:04'29" |
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