5.3 km | 00:34:42 | 06:34/km日期: 2018-02-20 07:18 - 平均心率: 169 - 卡路里: 296 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 06'35" / 06'25" / 06'37" / 06'39" / 09'56" / 06'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'05") | 452 / 452 |
| 2 | | 06'37" (+00'17") | 444 / 897 |
| 3 | | 06'23" (+00'03") | 446 / 1343 |
| 4 | | 06'20" | 447 / 1790 |
| 5 | | 06'39" (+00'19") | 445 / 2236 |
| 6 | | 06'33" (+00'13") | 449 / 2686 |
| 7 | | 06'37" (+00'17") | 440 / 3126 |
| 8 | | 06'38" (+00'18") | 446 / 3573 |
| 9 | | 06'49" (+00'29") | 428 / 4001 |
| 10 | | 06'25" (+00'05") | 443 / 4445 |
| 11 | | 06'38" (+00'18") | 421 / 4866 |
| 12 | | 06'50" (+00'30") | 407 / 5274 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 41.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'25" | 00:13'00" |
| 3 | 06'37" | 00:19'37" |
| 4 | 06'39" | 00:26'16" |
| 5 | 09'56" | 00:36'12" |
| 5.3 | 06'40" | 00:38'02" |
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