菁兒 2018/03/03 訓練日誌 | Marathon's World

菁兒台東
ID 181177

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2.7 km | 00:21:12 | 07:51/km

日期: 2018-03-03 08:17 - 卡路里: 145 Cal - 總步數: 2966 - 平均步頻: 139 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 07'19" / 07'46" / 08'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

07'19"

(07'19")

07'18"

1001 / 1001

172 / 79

2

07'46"

(15'05")

07'42" (+00'24")

1007 / 2008

134 / 96

3

06'07"

(21'12")

08'47" (+01'29")

695 / 2704

107 / 105

3月累積里程 : 47.14 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

劉木雄, David Chang 和其他 14 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'19"	00:07'19"
2	07'46"	00:15'05"
2.7	08'47"	00:21'12"

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成績 : 04:39:10

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