10.0 km | 01:07:47 | 06:46/km日期: 2018-03-10 08:29 - 地點: 巴克禮 - 天氣: 出太陽囉 - 卡路里: 495 Cal - 總步數: 11318 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 83% - PM2.5: 普通(45)
Pace: 07'04" / 06'51" / 06'55" / 06'55" / 07'50" / 06'40" / 06'35" / 06'25" / 06'20" / 06'05" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'02" (+01'02") | 1003 / 1003 | 168 / 84 |
| 2 | | 06'51" (+00'51") | 1008 / 2011 | 170 / 85 |
| 3 | | 06'50" (+00'50") | 1001 / 3012 | 168 / 86 |
| 4 | | 06'55" (+00'55") | 1010 / 4023 | 161 / 89 |
| 5 | | 07'44" (+01'44") | 1011 / 5035 | 147 / 87 |
| 6 | | 06'36" (+00'36") | 1008 / 6044 | 167 / 90 |
| 7 | | 06'28" (+00'28") | 1004 / 7049 | 169 / 91 |
| 8 | | 06'27" (+00'27") | 1002 / 8051 | 170 / 91 |
| 9 | | 06'18" (+00'18") | 1009 / 9060 | 173 / 91 |
| 10 | | 06'00" | 1006 / 10067 | 177 / 93 |
3月累積里程 :
116.09 km 
Mizuno WAVE RIDER20 累積 :
2616.5 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'51" | 00:13'55" |
| 3 | 06'55" | 00:20'50" |
| 4 | 06'55" | 00:27'45" |
| 5 | 07'50" | 00:35'35" |
| 6 | 06'40" | 00:42'15" |
| 7 | 06'35" | 00:48'50" |
| 8 | 06'25" | 00:55'15" |
| 9 | 06'20" | 01:01'35" |
| 10 | 06'05" | 01:07'40" |
| 10.0 | 07'37" | 01:07'47" |
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