6.2 km | 00:33:24 | 05:24/km日期: 2018-03-07 05:18 - 平均心率: 150 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 18°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'40" / 05'18" / 05'38" / 05'25" / 04'51" / 04'44" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+01'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'41") | 934 / 3934 |
| 5 | | 04'51" (+00'08") | 1000 / 4934 |
| 6 | | 04'43" | 1000 / 5934 |
| 7 | | 04'46" (+00'03") | 246 / 6180 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 245.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 05'18" | 00:11'58" |
| 3 | 05'38" | 00:17'36" |
| 4 | 05'25" | 00:23'01" |
| 5 | 04'51" | 00:27'52" |
| 6 | 04'44" | 00:32'36" |
| 6.2 | 04'30" | 00:33'25" |
ricky tseng 說推
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