2.3 km | 02:14:02 | 59:02/km日期: 2018-03-06 06:34 - 地點: 嘉興市烏鎮 - 平均心率: 78 - 卡路里: 146 Cal - 總步數: 12732 - 平均步頻: 94 - 平均步幅: 17 cm
Pace: 68'51" / 16'54" / 178'49" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 01:16'12" (+33'28") | 1004 / 1004 | 86 / 15 |
2 | | 42'44" | 1006 / 2011 | 104 / 22 |
3 | | 53'44" (+11'00") | 268 / 2280 | 109 / 17 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 49.43 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 68'51" | 01:08'51" |
2 | 16'54" | 01:25'45" |
2.3 | 179'45" | 02:14'02" |