Hsieh chien-min 2018/03/09 訓練日誌 | Marathon's World

Hsieh chien-min 桃園
ID 174146

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Hsieh chien-min

16.1 km | 01:35:28 | 05:55/km

日期: 2018-03-09 15:58 - 卡路里: 899 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 06'48" / 06'40" / 06'20" / 06'24" / 06'28" / 05'40" / 05'12" / 05'24" / 05'28" / 05'24" / 05'24" / 05'48" / 05'44" / 05'56" / 06'12" / 06'00" / 05'46" /

3月累積里程 : 492.94 km

puma PUMA SPEED 300 IGNITE NIGHTCAT 累積 : 1944.0 km

GPX 上傳 | 6 years ago

羅信斌 (Hsin-Pin Lo), 梁澤鈞和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'40"	00:13'28"
3	06'20"	00:19'48"
4	06'24"	00:26'12"
5	06'28"	00:32'40"
6	05'40"	00:38'20"
7	05'12"	00:43'32"
8	05'24"	00:48'56"
9	05'28"	00:54'24"
10	05'24"	00:59'48"
11	05'24"	01:05'12"
12	05'48"	01:11'00"
13	05'44"	01:16'44"
14	05'56"	01:22'40"
15	06'12"	01:28'52"
16	06'00"	01:34'52"
16.1	05'46"	01:35'28"

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