Carol Kuo 2018/03/06 訓練日誌 | Marathon's World

Carol Kuo 新竹
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8.2 km | 00:51:15 | 06:12/km

日期: 2018-03-06 19:44 - 卡路里: 431 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'34" / 05'50" / 05'43" / 06'20" / 06'09" / 06'11" / 06'21" / 06'30" / 06'36" /

基本訓練
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抓空檔跑

3月累積里程 : 107.01 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

蘇憲奇, Yenchun 和其他 18 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	05'50"	00:12'24"
3	05'43"	00:18'07"
4	06'20"	00:24'27"
5	06'09"	00:30'36"
6	06'11"	00:36'47"
7	06'21"	00:43'08"
8	06'30"	00:49'38"
8.2	06'38"	00:51'17"

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