2.7 km | 00:16:27 | 06:09/km日期: 2018-03-08 20:20 - 平均心率: 144 - 卡路里: 144 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 72%
Pace: 06'27" / 06'17" / 06'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'18" (+00'08") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'10" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'54" | 674 / 2674 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
144.62 km ASICS Lyteracer ts5 TJL516 US9.5 累積 :
1580.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'27" | 00:06'27" |
2 | 06'17" | 00:12'44" |
2.7 | 06'00" | 00:16'47" |