14.6 km | 01:23:04 | 05:41/km日期: 2018-03-07 13:52 - 平均心率: 165 - 卡路里: 1072 Cal - 平均步頻: 168 - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'18" / 05'25" / 05'31" / 05'32" / 05'39" / 05'37" / 05'45" / 05'50" / 05'37" / 05'51" / 05'47" / 05'56" / 05'55" / 05'54" / 05'45" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 149.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'25" | 00:10'43" |
| 3 | 05'31" | 00:16'14" |
| 4 | 05'32" | 00:21'46" |
| 5 | 05'39" | 00:27'25" |
| 6 | 05'37" | 00:33'02" |
| 7 | 05'45" | 00:38'47" |
| 8 | 05'50" | 00:44'37" |
| 9 | 05'37" | 00:50'14" |
| 10 | 05'51" | 00:56'05" |
| 11 | 05'47" | 01:01'52" |
| 12 | 05'56" | 01:07'48" |
| 13 | 05'55" | 01:13'43" |
| 14 | 05'54" | 01:19'37" |
| 14.6 | 05'45" | 01:23'05" |
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