10.0 km | 01:02:17 | 06:12/km日期: 2018-03-06 21:38 - 總爬升: 141 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 693 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 11'36" / 06'12" / 06'37" / 07'10" / 06'11" / 05'51" / 05'25" / 05'40" / 05'12" / 08'50" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+01'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" (+01'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+00'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" (+00'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'12" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'23" (+02'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'32" (+01'20") | 33 / 10033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
219.67 km 
mizuno 皇速WAVE EMPEROR 2 WIDE 累積 :
1041.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'36" | 00:11'36" |
| 2 | 06'12" | 00:17'48" |
| 3 | 06'37" | 00:24'25" |
| 4 | 07'10" | 00:31'35" |
| 5 | 06'11" | 00:37'46" |
| 6 | 05'51" | 00:43'37" |
| 7 | 05'25" | 00:49'02" |
| 8 | 05'40" | 00:54'42" |
| 9 | 05'12" | 00:59'54" |
| 10 | 08'50" | 01:08'44" |
| 10.0 | 06'27" | 01:08'57" |
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