8.1 km | 00:47:21 | 05:49/km日期: 2018-03-06 20:03 - 總爬升: 223 m - 天氣: 好天氣 - 平均心率: 132 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 17°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'37" / 06'09" / 06'00" / 05'56" / 06'03" / 05'44" / 05'35" / 04'47" / 03'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+01'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+01'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+01'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+01'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+00'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'47" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'44" | 130 / 8130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
238.30 km 
鱷魚牌 三代Y拖(黃色) 累積 :
350.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'09" | 00:12'46" |
| 3 | 06'00" | 00:18'46" |
| 4 | 05'56" | 00:24'42" |
| 5 | 06'03" | 00:30'45" |
| 6 | 05'44" | 00:36'29" |
| 7 | 05'35" | 00:42'04" |
| 8 | 04'47" | 00:46'51" |
| 8.1 | 03'50" | 00:47'21" |
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