5.1 km | 00:32:01 | 06:17/km日期: 2018-03-06 05:20 - 平均心率: 133 - 卡路里: 279 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 06'40" / 06'22" / 08'28" / 06'23" / 06'05" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" | 3000 / 3000 |
| 2 | | 06'14" | 2094 / 5094 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 100.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'22" | 00:13'02" |
| 3 | 08'28" | 00:21'30" |
| 4 | 06'23" | 00:27'53" |
| 5 | 06'05" | 00:33'58" |
| 5.1 | 06'21" | 00:34'34" |
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