3.3 km | 00:34:27 | 10:29/km日期: 2018-03-06 20:48 - 平均心率: 125 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 18°C - 濕度: 83%
Pace: 10'13" / 10'22" / 10'59" / 10'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'13" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'21" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'59" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'12" | 282 / 3282 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 86.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'13" | 00:10'13" |
| 2 | 10'22" | 00:20'35" |
| 3 | 10'59" | 00:31'34" |
| 3.3 | 10'11" | 00:34'27" |
留言 
