宇志金時 2018/03/03 訓練日誌 | Marathon's World

宇志金時新竹
ID 355217

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6.1 km | 00:47:37 | 07:51/km

日期: 2018-03-03 19:49 - 卡路里: 436 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 08'30" / 07'32" / 07'43" / 07'27" / 08'04" / 07'31" / 14'10" /

新竹

宇志金時

·

基本訓練
--
今天南部空汙比北部輕微

3月累積里程 : 23.77 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

jimmy 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'30"	00:08'30"
2	07'32"	00:16'02"
3	07'43"	00:23'45"
4	07'27"	00:31'12"
5	08'04"	00:39'16"
6	07'31"	00:46'47"
6.1	13'40"	00:47'38"

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