5.4 km | 00:40:14 | 07:27/km日期: 2018-03-06 16:26 - 平均心率: 162 - 卡路里: 488 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 23°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'46" / 07'29" / 07'45" / 07'50" / 07'39" / 07'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'45" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'49" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'38" (+00'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'12" (+00'32") | 395 / 5395 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 64.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 07'29" | 00:14'15" |
| 3 | 07'45" | 00:22'00" |
| 4 | 07'50" | 00:29'50" |
| 5 | 07'39" | 00:37'29" |
| 5.4 | 07'11" | 00:40'20" |
留言 
