5.0 km | 02:28:40 | 29:42/km日期: 2018-03-04 14:45 - 總爬升: 224 m - 平均心率: 77 - 卡路里: 486 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 25°C - 濕度: 79% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 28'46" / 38'58" / 48'35" / 23'06" / 15'25" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 25'22" (+12'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 38'57" (+26'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 48'35" (+35'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 23'06" (+10'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'37" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'22" | 3 / 5003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 338.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 28'46" | 00:28'46" |
| 2 | 38'58" | 01:07'44" |
| 3 | 48'35" | 01:56'19" |
| 4 | 23'06" | 02:19'25" |
| 5 | 15'25" | 02:34'50" |
| 5.0 | 09'49" | 02:34'52" |
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