Hsing Kuo 2018/03/04 訓練日誌 | Marathon's World

Hsing Kuo 高雄
ID 333344

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16.1 km | 02:06:49 | 07:53/km

日期: 2018-03-04 05:40 - 總爬升: 155 m - 卡路里: 1113 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 07'28" / 08'15" / 07'42" / 08'00" / 09'22" / 08'33" / 08'09" / 07'21" / 07'46" / 08'15" / 07'19" / 07'41" / 08'56" / 07'17" / 06'44" / 07'17" / 12'25" /

一起練習，感謝春哥和鳥松慢跑的跑友

3月累積里程 : 142.93 km

Android - samsung SM-N950F 上傳 | 6 years ago

許勛閔, 黃碧香和其他 36 人說推

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觀看另 21 則留言

李慈仁熬早，運動愉快

2018-03-05 06:29 ·

1 個人推

みが晚安，運動愉快

2018-03-05 21:01 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'28"	00:07'28"
2	08'15"	00:15'43"
3	07'42"	00:23'25"
4	08'00"	00:31'25"
5	09'22"	00:40'47"
6	08'33"	00:49'20"
7	08'09"	00:57'29"
8	07'21"	01:04'50"
9	07'46"	01:12'36"
10	08'15"	01:20'51"
11	07'19"	01:28'10"
12	07'41"	01:35'51"
13	08'56"	01:44'47"
14	07'17"	01:52'04"
15	06'44"	01:58'48"
16	07'17"	02:06'05"
16.1	12'13"	02:06'49"

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