陳治年 2018/03/04 訓練日誌 | Marathon's World

陳治年台南
ID 351934

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5.1 km | 01:20:15 | 15:45/km

日期: 2018-03-04 06:17 - 地點: 台南市政府 - 卡路里: 366 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 16'29" / 13'50" / 11'56" / 19'46" / 15'48" / 27'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

16'20"

(16'20")

16'25" (+04'32")

994 / 994

2

13'50"

(30'10")

13'47" (+01'54")

1003 / 1997

3

12'05"

(42'15")

11'53"

1016 / 3014

4

20'01"

(01:02'16")

19'45" (+07'52")

1013 / 4027

5

15'45"

(01:18'01")

15'49" (+03'56")

995 / 5022

6

02'14"

(01:20'15")

27'05" (+15'12")

82 / 5105

台南

陳治年

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3月累積里程 : 5.09 km

Android - Sony F8132 上傳 | 6 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	16'29"	00:16'29"
2	13'50"	00:30'19"
3	11'56"	00:42'15"
4	19'46"	01:02'01"
5	15'48"	01:17'49"
5.1	27'02"	01:20'15"

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