George Shieh 2018/03/04 訓練日誌 | Marathon's World

George Shieh 新竹
ID 366324

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6.0 km | 00:46:11 | 07:39/km

日期: 2018-03-04 18:02 - 地點: 靜心湖 - 卡路里: 391 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(33)

Pace: 09'37" / 06'11" / 07'07" / 06'19" / 05'17" / 07'17" / 146'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'37"

(09'37")

09'36" (+04'06")

1001 / 1001

2

06'06"

(15'43")

06'08" (+00'38")

993 / 1995

3

07'04"

(22'47")

07'04" (+01'34")

999 / 2995

4

06'23"

(29'10")

06'22" (+00'52")

1000 / 3995

5

06'45"

(35'55")

05'30"

1225 / 5221

展開計圈分析

3月累積里程 : 186.48 km

Puma Costco買的累積 : 714.5 km

Android - HTC HTC_X9u 上傳 | 6 years ago

Sylvia Ting, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'37"	00:09'37"
2	06'11"	00:15'48"
3	07'07"	00:22'55"
4	06'19"	00:29'14"
5	05'17"	00:34'31"
6	07'17"	00:41'48"
6.0	146'06"	00:46'11"

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