4.4 km | 00:50:58 | 11:32/km日期: 2018-03-03 18:11 - 平均心率: 133 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 27°C - 濕度: 71%
Pace: 10'30" / 11'16" / 11'36" / 11'15" / 15'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'30" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'15" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'32" (+01'02") | 760 / 2760 |
| 4 | | 11'01" (+00'31") | 1000 / 3760 |
| 5 | | 14'16" (+03'46") | 659 / 4419 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 66.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'30" | 00:10'30" |
| 2 | 11'16" | 00:21'46" |
| 3 | 11'36" | 00:33'22" |
| 4 | 11'15" | 00:44'37" |
| 4.4 | 15'09" | 00:50'59" |
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