林永昌 2018/02/27 訓練日誌 | Marathon's World

林永昌桃園
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10.1 km | 00:58:07 | 05:45/km

日期: 2018-02-27 17:32 - 平均心率: 171 - 卡路里: 637 Cal - 平均步頻: 179

Pace: 06'15" / 06'06" / 05'31" / 05'25" / 05'29" / 05'51" / 06'49" / 05'35" / 05'28" / 05'10" / 04'26" /

2月累積里程 : 44.41 km

Epson 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	06'06"	00:12'21"
3	05'31"	00:17'52"
4	05'25"	00:23'17"
5	05'29"	00:28'46"
6	05'51"	00:34'37"
7	06'49"	00:41'26"
8	05'35"	00:47'01"
9	05'28"	00:52'29"
10	05'10"	00:57'39"
10.1	04'25"	00:58'07"

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